¿Qué relación existe entre la práctica de ejercicios físicos y
el peso corporal?
Respuestas
Respuesta:
a) ¿Qué relación existe entre la práctica de ejercicios físicos y el peso corporal?
La actividad física regular es importante para la buena salud, en especial si está intentando bajar de peso o mantener un peso saludable
b) ¿Cómo explicas la importancia de los ejercicios físicos para la salud integral?
Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión.
c) ¿Cómo puedes indagar sobre la relación entre los ejercicios físicos y el peso corporal?
Siguiendo el proceso de indagación, Problematizar situaciones. Diseña estrategias para hacer indagación. Genera y registra datos e información. Analiza datos e información. Evalúa y comunica el proceso y los resultados de tu indagación.
d) ¿Cómo puedes establecer el gasto energético cuando practicas salto con cuerda?
Tu gasto calórico es evidentemente individual y depende de factores tales como la edad, el peso, el sexo y el estado de salud
e) ¿Por qué es importante indagar sobre los beneficios de los ejercicios físicos en la salud?
Es importante porque así sabremos su importancia y lo practicaríamos en nuestra vida diaria.
Explicación:
La relación entre la práctica de ejercicios físicos y el peso corporal es directa, pues mientras más hagamos ejercicios mejor podremos controlar nuestro peso y estar saludables.
Cuando realizamos ejercicios el cuerpo utiliza muchas más calorías para quemarlas y obtener energía suficiente que nos permita realizar las actividades, al utilizar más calorías se comienza a perder peso y se evita la acumulación de grasa en nuestro cuerpo.
Es por ello que el ejercicio y el peso se relacionan, mientras más ejercicios hagamos más calorías quema nuestro cuerpo, mientras menos ejercicios hagamos estas calorías se acumulan en forma de grasa.
Para más conocimiento puedes ver:
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