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Fitness (en español, condición física, forma física o buena forma)1 es un estado general de salud, y en forma más específica se le llama a la capacidad de practicar ciertas actividad físicas, ocupaciones y actividades cotidianas. Una buena forma física por lo general se adquiere como resultado de una nutrición adecuada,2 la práctica de ejercicio físico de moderados a vigorosos,3 y un descanso apropiado.4
La palabra fitness proviene del idioma inglés y significa apropiado, apto, listo (para algo).
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