Question

Que alimento debemos consumir

Answer 1

Respuesta:

Según las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, un plan de alimentación saludable tiene en cuenta lo siguiente:

Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.

Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

alimentos saludables como verduras y vegetales sólo una ves al día pan o tortilla

Explicación:

y evitar lo más posible los dulces