Mencione los aparatos en los que compiten las mujeres en gimnasia artística.
Mencione los aparatos en los que compiten los hombres en gimnasia artística.
¿Cuánto dura un esquema de suelo en gimnasia artística mujeres y hombres?
¿Cuáles son los implemento de la gimnasia rítmica?
Mencione los beneficios de cada uno de los tipos de gimnasia anteriormente expuestos.
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
Las mujeres compiten en suelo, salto de caballo, barras asimétricas y barra de equilibrio.
Los hombres compiten en suelo, caballo con arcos, anillas, salto de caballo, paralelas y barra fija.
Los ejercicios deben durar entre 75 y 90 segundos.
En la gimnasia Rítmica hay 5 implementos:
ARO.
CINTA.
PELOTA O BALON
CUERDA.
MAZAS.
BENEFICIOS:
Practicar gimnasia ayuda a desarrollar la confianza en sí mismo.
La práctica de la gimnasia permite la autorrealización.
La práctica de la gimnasia contrarresta la timidez.
La práctica de la gimnasia corrige la postura corporal.
La gimnasia desarrolla el sentido del ritmo.
La práctica de la gimnasia disciplina al individuo en todos los sentidos.
La práctica de la gimnasia ayuda a desarrollar la estabilidad emocional, la cual viene dada por la concentración, velocidad de reflejos y seguridad que debe preceder a cada actuación.