Valor nutricional de la
maca
Valor nutricional de la
tarwi
Valor nutricional del
aguaymanto
Valor nutricional de la
kiwicha​

Adjuntos:

kiarapcp0630: La quinua aporta proteínas, ácidos grasos insaturados, minerales (calcio, hierro y magnesio), vitaminas (E, B1, B2 y niacina) y fósforo. Su alto contenido en fibra dietética total (7 gramos por cada 100 gramos de quinua cruda), produce sensación de saciedad.

Respuestas

Respuesta dada por: kiarapcp0630
6

Respuesta:

VALOR NUTRICIONAL DE LA MACA

Su perfil nutritivo es similar al de los cereales, con un 60% de carbohidratos, 10% de proteína, 8, 5% de fibra y 2,2% de grasas. Además, sus raíces poseen cualidades que aumentan la fertilidad y virilidad.

VALOR NUTRICIONAL DE LA TARWI

El TARWI, también conocido como lupino, es un grano con un valor nutricional excepcional por su gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales. ... Tiene de 41 a 51% de proteínas, 28.2 % de carbohidratos, 7.1% % de fibra, 15% de calcio 10% de hierro.

VALOR NUTRICIONAL DEL AGUAYMANTO

El aguaymanto destaca por su alto contenido de vitaminas A, C y algunas vitaminas del complejo B (tiamina, niacina y vitamina B12), así como proteína (0.3%) y fósforo (55%), que es excepcionalmente alto.

VALOR NUTRICIONAL DE LA KIWICHA

Según el portal, el grano de kiwicha contiene calcio, fósforo, hierro, potasio, zinc, vitamina E y complejo de vitamina B. Su fibra, comparada con la del trigo y otros cereales, es muy fina y suave, por lo que incluirla en la alimentación diaria puede traer grandes beneficios para la salud.

Explicación:

ESO ES TODO LO DE EL VALOR NUTRICIONAL DE TODO ESO


erikavinalba: holi puedes poner de la quinua
kiarapcp0630: si ya te la pongo
kiarapcp0630: La quinua aporta proteínas, ácidos grasos insaturados, minerales (calcio, hierro y magnesio), vitaminas (E, B1, B2 y niacina) y fósforo. Su alto contenido en fibra dietética total (7 gramos por cada 100 gramos de quinua cruda), produce sensación de saciedad.
kiarapcp0630: es eso
Respuesta dada por: Ozieltsalas31
0

Respuesta:

⊂₅₅²⁺⁺⁺⁺ₐ

Explicación:

Preguntas similares