elabora un listado de alimentos y actividades físicas para una vida saludable
Anónimo:
te envio el link de mi respuesta y escribí ambas listas.
Limitar el consumo de sal.
Aumentar el consumo de frutas y hortalizas.
Limitar el consumo de grasas.
Hacer ejercicios aeróbicos vigorosos.
Hacer ejercicios de resistencia para mejorar los músculos.
Hacer deporte.
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:
Alimentos: Vegetales, Frutas, Menestras, Cereales, Frutos secos, Lácteos. Actividades Físicas: Hacer ejercicios todos los días.
Espero que te sirva :3
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