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Respuesta dada por:
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Respuesta:
- Manzana
- Pera
- Banano
- Ensalada
- Snacks Saludables
- Jugos
- Espinaca
- avena
- Nada de comida chatarra
- Poca comida y nada de grasa..Las comidas rápidas pueden traer grasas y pueden dañar tu cara por la salsa que se le añade
- FLEXIONES
- Gimnasio
- TROTAR
- CORRER
- ESTIRARTE
- SALTA CON FRECUENCIA
- TOMA MUCHA AGUA
Espero haber ayudado..
Recuerda Protegete del Covid-19
love6422:
me ayudo mucho
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