A LEER. Cuando leas cada párrafo de cada texto, subraya o anota al lado datos importantes y completa el siguiente esquema
Respuestas
Respuesta:
TEXTO 1
Párrafo 1
La inactividad física es el cuarto motivo de riesgo de mortalidad y el causante de muchas enfermedades según la OMS.
Párrafo 2
Los niños y jóvenes de 5 a 17 años, deben realizar actividad física. De esta manera se reducirá el riesgo de contraer diabetes o sobrepeso.
Párrafo 3
Recomiendan realizar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada o vigorosa, practicando ejercicios de resistencia para mejorar la fuerza muscular, aeróbicos vigorosos que favorezcan las funciones respiratorias y del corazón.
Párrafo 4
Es necesario combinar estos tipos de actividad física hasta cumplir 60 minutos diarios o más. La idea es contar con un plan de acción que gradualmente progrese en el número e intensidad de actividad física.
Párrafo 5
Los niños y jóvenes con discapacidades deberían consultar con su médico sobre que ejercicios puede realizar y en qué cantidades.
TEXTO 2
Párrafo 1
La alimentación poco saludable y la falta de actividad física son las principales causas de las enfermedades no contagiosas mas importantes.
Párrafo 2
La OMS en el 2004, confirmaron los beneficios de las dietas saludables y la actividad física manifestaron que las personas pueden mantenerse sanas después de los 70, 80 y 90 años de edad.
Párrafo 3
Contar con un adecuado plan de dieta para lograr un peso normal y brinda recomendaciones como: limitar el consumo de las grasas, aumentar el consumo de las frutas y hortalizas, legumbres, cereales integrales y frutos secos, reducir el consumo de azucares y sal.
Párrafo 3
La alimentación y la actividad física influyen en la salud, ya sea de manera combinada o cada una por separado. La actividad física es fundamental para mejorar la salud física y mental de las personas.
Explicación:
Espero haberte ayudado esta respuesta esta hecha por mi Avrilvale porfis ponme coronita :3