• Asignatura: Biología
  • Autor: claudio406
  • hace 6 años
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¿ Por que las fibras vegetales no nos sirve como alimento ? ​

Respuestas

Respuesta dada por: leohiginio07gmailcom
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Explicación:

La fibra vegetal retiene o secuestra una importante cantidad de los carbohidratos simples como el azúcar, además de las grasas contenidas en los alimentos ingeridos, disminuyendo su absorción y por ende las calorías existentes en ellos.

fibra vegetal aporta volumen a la dieta; provoca una sensación de saciedad que puede ayudar a controlar el peso.

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