Question

Determina cuales son los puestos importantes que se deben de tener
en cuenta al iniciar un entrenamiento.

Answer 1

Respuesta:

Bueno lo principal que debe de hacer una persona al realizar ejercicio es:  lubricar , calentar y estirar nuestro cuerpo antes de un entrenamiento

Explicación:

Primero calentamos y después estiramos