¿Qué influencia tendrá la alimentación, el descanso y el entrenamiento de la practica deportiva en cuento a las lesiones deportivas?
Respuestas
Respuesta:
buscado por la red (;
Explicación:
El descanso nos permite recuperarnos después del ejercicio, practicando deporte quemamos energía, sudamos y gastamos combustible del cuerpo que solo se puede recuperar con una buena pausa.
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¿Cómo se relaciona el descanso con el deporte?
El cuerpo mejora porque el descanso ayuda a crecer y recomponerse los músculos. De hecho, tras el descanso los músculos rinden mucho más porque han reposado y se encuentran frescos frente a un nuevo entrenamiento. Para una total recuperación del deportista se requiere dormir al menos 8 horas.
espero ayudar
Respuesta:
Hola persona linda con foto de suga.
Explicación:
Mantener un buen hábito y balance en esas acciones, ayuda a la correcta sanación del área afectada, es necesario mantener una alimentación balanceada ya que esto aportará nutrientes para evitar que se afecte nuestra salud, el descanso es infaltable porque con eso el área lastimada podrá recuperarse adecuadamente y el entrenamiento, de vez en cuando es bueno para estirar los músculos y evitar alguna complicación por mantener en descanso tanto tiempo una zona del cuerpo.