Question

II)- Pareo las guías alimentarias con sus descripciones correspondientes:

Guías alimentarias Descripción

a) Guía 1 (…..) Al preparar la comida mezclando una parte de porotos, soja, lentejas con 3

partes de arroz, fideo o maíz.

b) Guía 2 (…..) La leche, el queso y el yogur son alimentos que tienen calcio.

c) Guía 3 (…..) Las verduras verdes y amarillas tienen vitaminas A, C y hierro.

d) Guía 4

(…..) La mezcla de los diferentes alimentos en las comidas del día: desayuno,

media mañana, almuerzo y merienda, constituye la mejor forma de tener una

alimentación saludable.

e) Guía 5 (….) Las bebidas alcohólicas no alimentan y no forman parte de una dieta

saludable porque solo aportan energía.

f) Guía 6 (…..) Practique actividades físicas al aire libre porque es bueno para mantener el

cuerpo y la mente sanos.

g) Guía 7 (…..) El consumo de sal yodada ayuda a que los niños crezcan sanos, fuertes y con

buen desarrollo.

h) Guía 8 (…..) Consuma aceite vegetal que no tiene colesterol y protege al corazón.

i) Guía 9 (…..) Disminuya el consumo de azúcares, mieles y otros alimentos que tienen

mucha azúcar como tortas, dulces, gaseosas, helados, etc.

j) Guía 10 (….) Lave bien las manos con agua y jabón para eliminar los microbios que

producen enfermedades..

k) Guía 11 (…..) Elije carne con poca grasa y sin mucho hueso, como pollo, pescado o

carnaza, porque tienen proteínas, hierro y menos colesterol.

l) Guía 12 (…..) Las frutas nos dan una cantidad importante de vitaminas y minerales, por eso

debemos comerlas enteras​

Answer 1

Respuesta:

Espero que les ayude❤️

Answer 2

Respuesta:

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Explicación:

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