Question

Que factores tiene el insomnio?

Dime 5 consecuencias de no dormir bien

ayúdenme por favor :( ​

Answer 1

Respuesta:

Las consecuencias frecuentes del insomnio crónico comprenden las siguientes: Estrés. Las preocupaciones relacionadas con el trabajo, la escuela, la salud, las finanzas o la familia pueden mantener la mente en actividad durante la noche, lo que dificulta el sueño.

Answer 2

Respuesta:

Mala dieta. "La falta de sueño hace que nos alimentemos peor", dice Cramer.

Salud mental afectada. ...

Riesgo de accidentes. ...

Menor rendimiento físico. ...

Limitada capacidad cognitiva.

Explicación:

ESPERO Y TE AYUDE