Question

Alguien sabe como poder quitarse la ansiedad de estarse arrancándose los pellejitos de las manos y dejarse de estar mordiendo hasta lastimarse la boca.
Por favor necesito ayuda.

Answer 1

Respuesta:

Práctica deportes ejercitate, trata de hacer lo que te gusta, date descansos. Pero si es más grave, por favor consulta a un especialista.