alimentos que aportan elementos necesarios para fortalecer el sistema inmunológico

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Respuesta dada por: lucianacespedessolor
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El pimiento rojo es una de las hortalizas más ricas en vitamina C. Dobla, por ejemplo, la de los cítricos

   Ajo. Es saludable por distintas razones. ...

   Almendras. La vitamina E que contienen es clave para un sistema inmunológico saludable. ...

   Arándanos. ...

   Aves de corral. ...

   Boniatos. ...

   Brócoli. ...

   Champiñones. ...

   Chocolate negro.

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