Question

que cualidades físicas se desarrollan en el deporte rugby de playa?

Answer 1

Respuesta:

se aportan diversos estrategias

Answer 2

Respuesta:

Cuáles deberían ser las capacidades prioritarias a la hora de entrenar en rugby?

La máxima prioridad debería ser la velocidad. Los partidos se ganan y se pierden con velocidad. El juego está basado en la fuerza, la potencia, la flexibilidad y la práctica de la técnica de la máxima velocidad.

La segunda capacidad es la fuerza resistencia. Si bien aquí no se abre el debate a la forma de denominarla, ésta capacidad permite trabajar al jugador repetidamente a máximas intensidades. Para ser capaz de ésto, el jugador requiere la habilidad de tolerar altos niveles de ácido láctico y tener los músculos con mucha capacidad de tamponar y combatir la acidosis a nivel muscular.