Question

capacidades ficicas en la adultez

Answer 1

Explicación:

capacidades ficicas en la adultez

Para lograr una buena condición física, es necesario mejorar los cinco componentes: flexibilidad, fuerza muscular, capacidad aeróbica, índice de masa corporal y agilidad; de ahí que la práctica regular de alguna actividad física ayude a mantener la independencia del adulto mayor, considerando que, a medida que el ...