Question

a que tipo de reto representa 30 minutos de ejercicio​

Answer 1

Respuesta:

Depende de que reto quieras hacer ponme en los comentarios y te digo

Answer 2

Respuesta:

Salto de estrella. Salta hacia arriba, levanta los brazos y separa las piernas. ...

Abdominales. No es necesario elevarte por completo hasta alcanzar tus rodillas. ...

Sentadilla en pared. Apóyate contra la pared para poner tu peso sobre tus piernas. ...

Flexiones. ...

Estocadas para piernas. ...

Planchas. ...

Sentadillas. ...

Escalar montaña.

Explicación:

espero que te ayude