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Explicación:
comidas con alimentos nutritivos: Espinaca fresca
alimentos en grasa natural: Frutos secos, Aceite de coco.
alimentos ricos en potasio: ½ papaya (390), 1 plátano mediano (425)
alimentos con azucar natural: Uvas frescas
liquidos necesarios para el cuerpo: litro y medio de agua
actividades saludables: Comer alimentos ricos en fibra, Suprimir las grasas
Practicar deporte con regularidad
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