Respuestas
Explicación:
caminar
correr
barrer
jugar fútbol
bailar
Respuesta:Caminar a paso ligero
Ejercicios de calistenia de leves a moderados (por ejemplo, ejercicios en casa, ejercicios para la espalda, levantarse del suelo y volver a bajar)
Baile aeróbico de bajo impacto
Trotar en un pequeño trampolín
Levantamiento de pesas, culturismo, con mucho esfuerzo
Ejercicio de leve a moderado con máquinas de gimnasio, como las de marca Nautilus o Universal, o con una máquina de remo
Ejercicio general:
Caminar cuesta arriba, trotar o correr
Ejercicios de calistenia intensos (lagartijas, flexiones abdominales, saltos de tijera, etc.)
Baile aeróbico de alto impacto
Saltar la soga
Usar una escaladora o una máquina de esquí
Usar una bicicleta fija, a intensidad fuerte
Explicación: