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te jodes es facil
...... coronita plis
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Hacer una dieta siempre implica dejar de comer ciertas cosas o al menos racionarlas, y quizás no siempre estés dispuesto a hacerlo. Pero, ¿te has puesto a pensar qué pasa si no cambias lo que comes, sino lo que bebes?
Si nunca has leído al respecto, te impresionará todo lo que sucede cuando sólo dejas de beber otras cosas y te limitas al agua simple. Esto implica dejar el alcohol, refrescos, jugos, café, té, aguas saborizadasy mucho más.
Una tradición japonesa que se ha puesto de moda es tomar cuatro vasos con agua en ayunas, pues ayuda al metabolismo, pero si tu ingesta de líquidos se basa en tomar agua, no importa si lo haces en ayunas o no, éste se acelerara hasta en un 24% también.
Explicación:
lee todo y entiende espero que te ayude