1) Enumerar deportes individuales y deportes colectivos; elige uno de ellos el que más te guste o el que practicas: - e indica con tus palabras cuales son los beneficios de practicarlos; -explica brevemente cuales son las reglas básicas, como se desarrolla la actividad. Si quieres dibujar los elementos, las áreas de juego, las medidas, puedes hacerlo.
2) Además de los deportes convencionales, existen los deportes adaptados: ¿define cuales son y a qué grupo pertenecen?
3) Teniendo en cuenta las capacidades motoras coordinativas (orientación en el espacio, ritmo, equilibrio) y condicionales (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad)¿Cuáles de estas capacidades son necesarias para desenvolverte en tu deporte o disciplina favorita?
4) Alimentación saludable: existen categorías de alimentos que nuestro organismo necesita para mantenerse sano; ¿cuáles son?
5) ¿Cuáles son los beneficios a nivel emocional que nos brinda realizar actividad física o hacer deportes? ¿Cuáles los beneficios a nivel social?
6) ¿Por qué necesitamos de todos estos nutrientes? ¿Qué alimentos debemos reducir o evitar para mantener nuestro organismo sano?
7) ¿Cuál es tu deportista favorito, cuéntame porque, que admiras de él?
8) Te desafio a que crees o inventes un juego, una coreografía, o una actividad con diversos ejercicios, que tengan reglas, un espacio de juego, elementos comunes y no convencionales, transcribes y cuando nos veamos lo ponemos en práctica. ¿QUÉ TE PARECE?
plis es para esta semana
Respuestas
Respuesta:
1) individuales: saltar soga, abdominales, saltar, trotar y más
1.1) colectivos: fútbol, vóley, béisbol
1.2) estos ejercicios son buenos ya sean colectivos o individuales ya que cuando son individuales aparte de ayudarnos a mejorar la salud nos relajan y en tanto a los colectivos nos ayudan a tener una buena coordinación.
2) existen muchos deportes adaptados, los cuales son para las personas con alguna discapacidad, por ejemplo el básquet en silla de ruedas, como también de igual manera el ciclismo, etc.
3) las capacidades necesarias son buena alimentación, ejercitación y disciplina
4) si como obtener suficientes carbohidratos, vitamina c, también es necesario obtener alimentos energéticos
5) a nivel emocional es la disciplina depende a tus horarios diarios y a nivel social el compañerismo y la coordinación
6) es necesario ya que podemos obtener mas nutrientes ya que sin alimentación sana no soportaremos un buen entrenamiento
6.1) los alimentos que debemos reducir un poco en las comidas chatarra o las gaseosas caramelos hamburguesas snacks y más
7) en mi caso mi deporte favorito es la natación y lo que admiro es que nos ayuda ya que es uno de los deportes mas completos
8) mira yo he creado el juego que se llama atrapa color es un juego en el cual uno dice un color y todos corren hacia el color dicho y deben llegar al color antes de que los atrape el que dijo el color
Explicación:
espero te ayude