Question

Una vez haber realizado tu análisis de la imagen, inspirarte a escribir un comentario sobre cómo la danza aporta beneficios físicos y mentales desde tu experiencia.
PORFA :)

Answer 1

FÍSICOS
Fortalece los huesos y los músculos, disminuyendo el riesgo de padecer osteoporosis.

-Tonifica todo el cuerpo.

-Mejora la postura y el equilibrio, lo que a su vez puede evitar las caídas.

-Aumenta la resistencia y la flexibilidad.

Mentales

-Mejora las relaciones personales, ya que ayuda a superar la soledad y la timidez y hacer nuevas amistades.

-Reduce el estrés y la tensión ya que la música y el baile ayudan a relajarte y liberar tensiones.

-Aumenta la vitalidad, ya que favorece el sueño y potencia la energía vital.

-Reduce la ansiedad y la depresión, ya que ayuda a expresar las emociones, a canalizar la adrenalina.

-Fortalece la autoestima, ya que levanta el ánimo y fomenta la confianza en uno mismo.