¿Qué efectos podrán tener la malnutrición y la vida sedentaria en la salud?
¿Qué alimentos saludables y nutritivos podemos incluir en nuestra dieta
diaria?
ayudenme
Respuestas
Respuesta:
bueno los efectos son:
- tendras obesidad
- Podria llegar a tener diabetes
- Te emfermarias seguido
- Afectaria a tu fisico
Alimentación saludable para un peso saludable
Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.
Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.
Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales.
Explicación:
Respuesta:
Nos enfermaríamos con más facilidad, estaríamos más cansados y no tendríamos energías, perderíamos masa muscular, mala circulación de la sangre, tendríamos diversas enfermedades que son peligrosas, etc.
Explicación:
Si no nos nutrimos bien nuestro cuerpo no tendría energías, nutrientes, minerales, vitaminas ni cosas esenciales para su desarrollo y podríamos tener estas dificultades.