Question

qué efectos puede tener consumir dulces, grasas trans y harina​

Answer 1

Respuesta Y Explicación:

EL CONSUMO DE GRASAS TRANS PUEDE PRODUCIR:

1. SOBREPESO
2. OBESIDAD
3. PROBLEMAS CARDIOVASCULARES
4. COLESTEROL ELEVADO (AUMENTAN EL COLESTEROL MALO (LDL) Y AUMENTAN EL COLESTEROL BUENO (HDL)

EL CONSUMO DE HARINA PUEDE PRODUCIR:

Al procesar la harina para que quede blanca y refinada, se le quita todo el valor nutricional que tiene el grano. Se pierde gran cantidad de calcio, fósforo, vitaminas, hierro, entre otros nutrientes.

Consumir pan blanco en exceso puede provocar:

1. ASMA
2. DIABETES
3. ENFERMEDAD CELÍACA
4. OBESIDAD
5. DEPRESIÓN
6. HIPERTENSIÓN

En lo posible, debemos reemplazar el pan blanco por el integral, aumentará la energía y se mejorará la salud.

EL CONSUMO DE DULCES PUEDE PRODUCIR:

No es un alimento, es un químico que sólo aporta calorías y daños a tu salud pues contribuye a:

1. OBESIDAD
2. CARIES
3. INSUFICIENCIA RENAL
4. CEGUERA
5. DIABETES
6. ENTRE OTRAS COSAS

ESPERO TE SIRVA :)

Answer 2

Respuesta:Las grasas trans resultan más nocivas para el organismo que las saturadas, ya que, no solo aumentan los niveles de colesterol malo (LDL), sino que también disminuyen los niveles de colesterol bueno (HDL).

Explicación: