• Asignatura: Física
  • Autor: Ivonne2314
  • hace 6 años

que virtudes se desarrolla cuando se crea una rutina de ejercicios
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡PORFAVOR AYUDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!​


Ivonne2314: no esa no es es una de Ariana Grande
paolaizahola2020: búscame como AndrussCc

Respuestas

Respuesta dada por: paolaizahola2020
2

Respuesta:

La actividad física va a producir mejora subjetiva o psicológica, esto es así porque el ejercicio aumenta la liberación de endorfinas (generan bienestar) cortisol (además de bienestar tiene efecto antiinflamatorio) y adrenalina (que además va a generar aumento de energía)

Explicación:

eso me salió en Google


Ivonne2314: aa
paolaizahola2020: bay
paolaizahola2020: mañana hablamos
Ivonne2314: ok
paolaizahola2020: tengo que estudiar
paolaizahola2020: :((
Ivonne2314: ok yo igual
paolaizahola2020: hola
Ivonne2314: hola
Ivonne2314: holaaaaaa
Respuesta dada por: ebegrez19
1

Respuesta: pues sirve  para mejorar  La actividad física va a producir mejora subjetiva o psicológica, esto es así porque el ejercicio aumenta la liberación de endorfinas (generan bienestar) cortisol (además de bienestar tiene efecto antiinflamatorio) y adrenalina (que además va a generar aumento de energía). Va a mejorar el descanso, la calidad del sueño, y el bienestar físico y psicológico.

Mejora real del funcionamiento del organismo

Dinamización musculoesquelética: Va a generar el drenaje y mejor funcionamiento de todas las estructuras que forman el sistema musculoesquelético, músculos, tendones, huesos, nervios, mejorando su trofismo y oxigenación y generando un drenaje que ayudará a eliminar las sustancias tóxicas y de desecho

Dinamización visceral: Por el masaje que genera el diafragma con su acción de contracción relajación.

Mejora de la homeostasis: Regulando los niveles de cortisol y triglicéridos, tensión arterial, glucosa, ácido úrico...

Explicación: ojalas hayas entendido hay mas ej para que sirve pero quedaría mui largo

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