Nombra 3 beneficios del running; 1 que impacte en el nivel psicosocial, 1 que aporte al sistema nervioso, y 1 que aporte al aparato Locomotor
porfavor necesito ayuda
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1 reduce el riesgo de contraer enfermedades 2mejora el sistema cardiorrespiratorio 3regenera la masa muscular
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no tomar agua daña el sistema locomotor y el del nervioso es cuando te espantas o pasa algo se activa el nervioso
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