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Ventaja ayuda a tu organismo a desarrollarse porque estan frecos,enlatados ahorran tiempo y congelados solo tienes que calentar y no aguantar mucho tiempo, Desventaja los frescos si no son bien lavados pueden hacerte daño , elantados traen muchos condimentos y preservativos y congelados pierden muchos minerales proteinas no saben igual.
Saludos!!
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