Question

15 movimientos ejemplo flexión de brazo por favor lo necesito para las 6:00

Answer 1

Respuesta:

-flexión de rodillas

Explicación:

Answer 2

Respuesta: La flexión de codos es un ejercicio que involucra los codos, también conocida como lagartijas, plancha, pechada o simplemente flexión, es un ejercicio físico realizado estando en posición inclinada, recostado hacia abajo, levantando el cuerpo únicamente con los brazos y bajando de nuevo al suelo.

Explicación:

• flexiones de brazo con apoyo ancho de hombros
• flexiones de brazo en posicion de txr
• lagartijas con piernas flexionadas
• lagartijas con apoyo de manos en bosu y piernas en txr
• lagartijas contra la pared
• lagartijas de ancho con apoyo de piernas en plano superior
• lagartijas a un brazo
• lagartijas comunes
• fondos de banca
• curl con martelo a una mano
• ESPERO TE SIRVA Y SUERTE¡¡¡¡