Question

explica la importancia de distribuir adecuadamente los principales grupoa de alimentos y que alimentos debemos consumir para tener una dieta saludable​

Answer 1

Respuesta:

Qué grupos de alimentos deberia incluir tu dieta diaria?

La carne, huevos y pescados aportan omega 3, proteínas, hierro, zinc y vitaminas A, B y D. Los cereales y legumbres como fuente de hidratos de carbono, fibra, vitamina B y proteína. Las frutas, vegetales y hortalizas que están llenas de una gran variedad de vitaminas, fibra y minerales

Explicación: