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saludable es un poderoso aliado para reducir el riesgo de enfermedades que hoy en día son muy comunes en nuestro entorno como la obesidad, la diabetes, la hipertensión, la osteoporosis o también algunos tipos de cáncer
Explicación:
Espero que te ayude :3
Quien me ayuda a mi?
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3
Evitamos enfermarnos
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Proteínas de buena calidad
Las de alta calidad: las del huevo, las carnes y lácteos. ...
De menor calidad: la de los cereales, verduras y frutas.
El pescado es un alimento rico en ácidos grasos omega 3. ...
Es bueno consumir todos los días leche (fluida o en polvo), yogures o quesos.
previenes enfermedades