Question

Ejemplos de alimentos energéticos

Answer 1

Respuesta:

Algunos ejemplos de alimentos energéticos son:

*Carbohidratos: ½ rodaja de pan; 1 porción de fideos o arroz integral; verduras como choclo, arvejas o habas y; cereales.

*Grasas: aceite de origen vegetal (canola, oliva, soya); frutos secos (nueces, almendras, maní); grasas saludables como aceitunas y aguacates.

Explicación:

espero haberte ayudado y si es así regálame 5 estrellas porfa.