Question

-¿Qué efectos pueden tener la malnutrición y la vida sedentaria en la salud?

-¿Qué alimentos saludables y nutritivos podemos incluir en nuestra dieta diaria?

Answer 1

Malnutrición + vida sedentaria = una muerte repentina :)
Alimentos ricos en vitaminas y proteinas sobre todo el carbohidratos, pero de los buenos, porque ellos no brinda energía y sobre todo beber agua 8 vasos al día, prácticando ejercicios mínimo 30 min al día