Respuestas
Respuesta dada por:
5
Respuesta:
Tés e infusiones
Por ello, se recomienda dejar a un lado el café y sustituirlo por alguno de estos tés que además de relajarte, ayudan a reducir la ansiedad y a conciliar el sueño. Los más recomendables son: manzanilla, valeriana, jazmín, pasiflora, té de tila y azahar.
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Escuchar música, pintar,dibujar,leer,bailar, cantar ,jugar, hacer respiración profunda.
Explicación:Espero ayudarte
Preguntas similares
hace 4 años
hace 7 años
hace 7 años
hace 8 años
hace 8 años
escuchar musica
comer
leer
hacer lo que mas te gusta
salir a pasear
correr