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Es muy importante, ya que te ayuda a enfrentar el estrés, podré trabajar productivamente y estar físicamente saludable.
Su salud mental también es importante porque puede afectar su salud física. Por ejemplo, los trastornos mentales pueden aumentar su riesgo de problemas de salud física, como accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.
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