Question

sustancias vitales para el metabolismo y regeneración de la celula ( el tema es lactancia materna) ​

Answer 1

Respuesta:

Los nutrientes vitales incluyen varios micro y macronutrientes, que son responsables, entre otras cosas, de la utilización de los alimentos, de un sistema inmune fuerte, del desarrollo de los tejidos y de la regeneración de las células. Algunas sustancias vitales pueden ser producidas por el cuerpo mismo, otras deben ser absorbidas como componentes naturales a través de la alimentación. Dentro de las sustancias vitales se encuentran:

Vitaminas

Minerales

Oligoelementos

Ácidos grasos esenciales

Aminoácidos esenciales

Compuestos de materias vegetales

La vitamina C y el zinc fortalecen las defensas del cuerpo, el calcio asegura la salud de los huesos y los dientes, la biotina para embellecer la piel, el cabello y las uñas.