Question

como crees que la flexibilidad te ayuda en tu vida diaria?
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Answer 1

Respuesta:

la flexibilidad NOS AYUDA A MOVERNOS CON MAS FACILIDAD

Explicación:

P0OR EJEMPLO: SE TE CAE ALGO L0O QUERES RECOIGER

Answer 2

Mantenernos flexibles no solo nos permitirá tener mayor movilidad y capacidad de actuación, sino que además nos evitará muchas lesiones. Por norma general las tendinitis y esguinces que solemos padecer se deben a una excesiva rigidez en esa parte del cuerpo, que limita mucho los movimientos y nos impide ejecutar una rutina de forma normal, lo que nos lleva a lastimarnos cuando realizamos un movimiento que se sale de lo habitual y tiene un recorrido más largo. La flexibilidad nos permitirá movernos con más tranquilidad y llegar a una amplitud de movimiento mucho mayor que la habitual.