Question

Por qué es importante realizar un previo calentamiento antes de la actividad física ?

Answer 1

Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar

Answer 2

Respuesta:

porque sino si no nos puede ocasionar dolores en las piernas y para quitar esos dolores debemos tomarnos una ducha porque con eso se relajan los musculos

Explicación:

espero te sirven