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valor nutricional de la quinua
quien me ayuda ​

Respuestas

Respuesta dada por: brunolo123f
1

Respuesta:

La quinua aporta proteínas, ácidos grasos insaturados, minerales (calcio, hierro y magnesio), vitaminas (E, B1, B2 y niacina) y fósforo. Su alto contenido en fibra dietética total (7 gramos por cada 100 gramos de quinua cruda), produce sensación de saciedad.

ESPERO TE AYUDE :)

silviaf16: es la misma rpta
silviaf16: no tiene explicació n
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