Elabora una infografía con recomendaciones para cuidar y promover la salud integral..
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Infografía con recomendaciones para cuidar y promover la salud integral.
Salud integral es cuando alcanzamos un bienestar a través del equilibrio de los factores físicos, biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales, permitiendo así un adecuado desarrollo: del cuerpo (buen funcionamiento de los órganos y sistemas del organismo), del alma (comunión con Dios) y de la mente en el entorno individual y social
- A través de buena alimentación balanceada
- Con relaciones interpersonales
- Descansando las horas adecuadas
- Manteniendo siempre el orden a nuestro alrededor y la limpieza
- Realizando ejercicio físicos y mentales
- Entre otros
jhestudent:
digo infografia con divujos
Respuesta dada por:
3
Recomendaciones para cuidar y promover la salud integral:
- No creer falsas creencias sobre el agua, ya que la toma de agua va a depender del ejercicio físico que realice la persona y su estado físico; por lo que se puede tomar mas de dos litros de agua o menos de esta cantidad.
- Visitar al medico y al psicólogo cuando se esta bajo estrés, ansiedad o signos de depresión.
- Ser participativo en el grupo de amigos y familia.
- Comer de forma balanceada.
De esta forma la salud integral del individuo se mantendrá intacta y fuera de peligros.
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