Respuestas
Respuesta:
Explicación:
Alimentos de Grasas saturadas
La grasa no saturada, o lo que es lo mismo, las grasas insaturadas, se encuentran en cantidades elevadas en los frutos secos, las semillas, el pescado azul y los aceites vegetales como el aceite de girasol, el de oliva, y también en las margarinas y untables a base de aceite vegetal.
Alimentos de Grasas trans
Caramelos.
Galletas.
Helados.
Margarina.
Palomitas de microondas.
Pastelería industrial (incluidos cereales).
Productos de bollería industrial.
Productos precocinados (empanadillas, croquetas, pastas, pizzas).
Salsas.
Aperitivos salados y dulces.
Muchos productos tipo fast-food.
Respuesta:
Alimentos que no tienen grasas no saturadas y grasas trans
Nueces.
Semillas de girasol.
Las semillas o el aceite de linaza.
Pescados como el salmón, la caballa, el arenque, el atún blanco y la trucha.
Aceite de maíz.
Aceite de soja (soya)
Aceite de cártamo.