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elavora un plan de dieta saludable​

Respuestas

Respuesta dada por: gibrancontrerasoso
13

Respuesta:

Explicación:

Mantenerse en el peso ideal. ...

Aceite de oliva como grasa principal. ...

Lácteos desnatados. ...

Evitar la grasa saturada. ...

Comer más frutas, verduras y hortalizas. ...

Comer más cereales integrales y legumbres. ...

Mejor carne de ave y pescado. ...

Hasta 3-4 huevos enteros por semana.

floresmari197901: muchas gracias
gibrancontrerasoso: denada
Anónimo: copiado de google xd
gibrancontrerasoso: AJAJAAJ
Anjhalygatica: gracias me sirvio
Anjhalygatica: XD
Anónimo: en google tambien esta ahjajja
sonic400: gracias ☺️
sonic400: tu no eres un youtuber ??
fernando1502: si bales xd
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