Question

¿Que estamos haciendo para tener una vida saludable?¿Porque?

Answer 1

En la actualidad, lo que estamos haciendo para tener una vida saludable viene siendo:

1. Comer de forma balanceada.
2. Hacer ejercicio rutinario.
3. Realizar actividades que permitan el desestrés.
4. En este tiempo de pandemia, es fundamental seguir todas las recomendaciones para evitar el contagio.

Tengamos en cuenta que la salud es una variable integral, la misma depende de factores mentales como físicos.

Answer 2

Lo que estamos haciendo para tener una vida saludable es:

1. Salir a caminar y tomar aire fresco en momentos de estrés que puedan afectar nuestra vida.
2. Realizar ejercicio físico con mayor regularidad.
3. Visitar al medico aun cuando no se está enfermo; puesto que la prevención es el pilar fundamental para evitar estar enfermos.
4. Compartir en familia a menudo.
5. Trabajar en un ambiente idóneo que mejore nuestras habilidades sociales, emocionales y mentales.

Esto se hace porque la vida saludable es importante y debe ser nuestro principal objetivo para poder realizar cualquier otra meta que deseemos en la vida.

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