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0
Respuesta:
- naranja
- aguacate
- Ensaladas
a3eliasvalenzos:
escritos por decir : pescado lechuga y elote
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2
Respuesta:
1.- Un tazón de avena con yogur descremado, fruta y frutos secos.
2.- Yogurt descremado con Cereal Multi Ingredientes Arándanos y frutas.
3.- Tortilla de huevo y calabaza, avena, cebolla, jitomate, brócoli u otras verduras. Acompáñala con una porción pequeña de jugo natural de fruta y tortilla de maíz.
4.- Para un desayuno rápido, prepara un sabroso licuado de frutas con avena. ¡Prueba un refrescante batido de piña, leche de coco y avena! Complementa con alguna opción de alimentos fuente de proteína.
Explicación:
esto fue lo que encontré contiene los 3 grupos alimenticios.
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