UNA LISTA de desayunos saludables FUNDAMENTANDO CON ARGUMENTOS EL POR QUÉ LOS RECOMIENDAS. porfa es urgenteeeeee
Respuestas
respuesta:
2 tostadas de pan integral con mermelada de fruta sin azúcar y yogur.
Macedonia de frutos rojos variados con yogur y muesli con frutos secos y cereales.
Tortitas de arroz o maíz, queso fresco 0% materia grasa y zumo de naranja natural.
Plátano, tostadas de pan integral de centeno con queso y zumo de frutas.
Bol de Activia natural con fresas troceadas y bocadillo integral de pavo.
Té verde, macedonia de frutas y yogur desnatado con cereales de desayuno integrales.
Café con leche semidesnatada, bocadillo de pan integral con atún en aceite de oliva y un kiwi.
Una manzana y bocadillo de pan integral con queso fresco.
Café con leche semidesnatada, bizcocho casero y un bol de fresas.
Infusión con leche semidesnatada, manzana asada y tostada con pavo.
Explicación paso a paso:
cada uno es saludable y te da energía, espero te sirva!!