• Asignatura: Salud
  • Autor: Paoline
  • hace 6 años

¿Como debe ser la ingesta de alimentos?

Ayuda!!! : (

Respuestas

Respuesta dada por: mariarosariom972
3

Respuesta:

La ingesta calórica debe estar equilibrada con el gasto calórico. Para evitar un aumento malsano de peso, las grasas no deberían superar el 30% de la ingesta calórica total (1, 2, 3). Limitar el consumo de azúcar libre a menos del 10% de la ingesta calórica total (2, 7) forma parte de una dieta saludable.


Paoline: gracias
mariarosariom972: d nd
Paoline: UwU
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