Question

valor nutricional de la quinua____________
valor nutricional de la maca_______________
valor nutricional del tarwi_____________
valor nutricional del aguaymanto_____________
valor nutricional de la kkiwicha____________.

es para hoy la información sáquenlo de la lectura

Answer 1

Respuesta:

valor nutricional de la quina aporta proteínas, ácidos grasos insaturados, minerales (calcio, hierro y magnesio), vitaminas (E, B1, B2 y niacina) y fósforo.

valor nutricional de la maca es similar al de los cereales, con un 60% de carbohidratos, 10% de proteína, 8, 5% de fibra y 2,2% de grasas.

valor nutricional del tarwi Tiene de 41 a 51% de proteínas, 28.2 % de carbohidratos, 7.1% % de fibra, 15% de calcio 10% de hierro.

valor nutricional del aguaymanto

Cantidad por

100 gramos

100 gramos

Calorías 53

Grasas totales 0.7 g

Colesterol 0 mg

Carbohidratos 11 g

Proteínas 1.9 g

Vitamina A 720 IU Vitamina C 11 mg

Calcio 9 mg Hierro 1 mg

Vitamina B12 0 µg

valor nutricional de la kkiwicha contiene calcio, fósforo, hierro, potasio, zinc, vitamina E y completo de vitamina B. Su fibra, comparada con la del trigo y otros cereales, es muy fina y suave, por lo que incluirla en la alimentación diaria puede traer grandes beneficios para la salud.

Explicación:

ESPERO Y TE SIRVA!!