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Los hidratos de carbono o glúcidos
Las proteínas
Las grasas o lípidos
Las Vitaminas
Los minerales
El agua
La fibra
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Los nutrientes son las sustancias químicas que contienen los alimentos que consumimos de los cuales obtenemos la energía necesaria para realizar todo tipo de función vital y tener una vida sana.
Los alimentos nos aportan diferentes tipos de nutrientes:
los hidratos de carbono o glúcidos.
las proteínas.
las grasas o lípidos.
las vitaminas.
los minerales.
el agua.
la fibra.
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las proteínas.
las grasas o lípidos.
las vitaminas.
los minerales.
el agua.
la fibra.