Question

5 causas de no dormir bien y 5 concecuencias de no dormir bien​

Answer 1

cuando no te dejan dormir cuando te molestan cuando tienes que ir a trabajar

Explicación:

espero que les ayude

Answer 2

Respuesta:

Causas:

1. Insomnio por la luz azul

2. Insomnio por la ansiedad

3. Insomnio por la cafeína oculta

4. Insomnio por horario irregular

5. Insomnio por siestas

Consecuencias:

1. Ganas de comer en exceso, ansiedad y obesidad

2. Debilitamiento del sistema inmunitario

3. Emociones descontroladas

4. Menos atractivo físico

5. Deterioro cognitivo y cerebral