Question

ʜᴏʟᴀ ɢᴇɴᴛᴇ ʜᴇʀᴍᴏꜱᴀ ᴏ ʜᴇʀᴍᴏꜱᴏꜱ ᴅᴇ ʙʀᴀɪɴʟʏ ʟᴇ ᴘᴜᴇᴅᴇɴ ᴀʏᴜᴅᴀʀ ᴀ ᴍɪ ᴘʀɪᴍᴏ ꜱᴇᴍᴀɴᴀ 29 ᴄᴜʀꜱᴏ ᴄɪᴇɴᴄɪᴀ ʏ ᴀᴍʙɪᴇɴᴛᴇ ᴀᴄᴛɪᴠɪᴅᴀᴅ 2 ꜱᴇ ᴘʀᴇɢᴜɴᴛᴀʀᴀɴ ᴅᴇ Qᴜᴇ ᴛʀᴀᴛᴀ ᴅᴇ ꜱᴀᴄᴀʀ 7 ʀᴇꜱᴜᴍᴇɴ

Answer 1

Respuesta:

1. Muchas veces decimos que una persona tiene sobrepeso si éste excede de un 10% el peso que se calcula como ideal. Se considera que es un caso de obesidad cuando el exceso de peso es de más de un 20 %. Sin embargo, la realidad no es tan sencilla. Antes de nada, debemos comprobar a qué se debe el peso elevado. La mayoría de las veces la causa del problema viene dada por un exceso de tejido adiposo o graso, aunque no sea este siempre el caso. una persona tiene sobrepeso si su IMC es mayor a 25 y sufre de obesidad si es superior a 30
2. Las enfermedades no transmisibles relacionadas con la alimentación abarcan las enfermedades cardiovasculares (como el infarto de miocardio y los accidentes cerebrovasculares, a menudo asociados a la hipertensión arterial) algunos cánceres, y la diabetes.
3. la imagen de arriba
4. El término «malnutrición» se refiere a las carencias, los excesos y los desequilibrios de la ingesta calórica y de nutrientes de una persona. ...
5. Existen cuatro tipos principales de desnutrición: emaciación, retraso del crecimiento, insuficiencia ponderal, y carencias de vitaminas y minerales
6. Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos.
7. segun la OMS Una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer.
8. En todo el mundo, las dietas insalubres y la falta de actividad física están entre los principales factores de riesgo para la salud.
9. Camina. ...
10. Aparca el coche. ...
11. Elige siempre las escaleras. ...
12. Quítale el polvo a la bicicleta. ...
13. Si trabajas en una oficina, tómate unos minutos de descanso, sal y camina.